养老保险包括城乡居民养老保险、城镇职工养老保险、商业养老保险，退保方式和退保金额如下：

1.城乡居民养老保险退保：一般只需要停止缴纳保费即可，后期若是还需要缴纳城乡居民养老保险，那么只需要重新缴费就可以了。或者参保人也可以携带好身份证、退保申请书，前往当地户籍所在地社保经办机构办理退保手续。退保后，社保经办机构一般会将个人账户中的金额退还给参保人。

2.城镇职工养老保险退保，具体流程如下：

（1）确认参保单位已经离职职工办理了停保手续，且没有欠缴保费；

（2）前往当地社保经办机构领取《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》以及其他材料；

（3）用人单位为《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》盖章；

（4）参保人携带好自己的身份证原件和复印件以及其他退保材料，前往当地社保经办机构办理退保手续；

（5）参保人自行前往指定银行领取养老保险退保金，一般是可以退还个人账户中的金额。

3.商业养老保险退保，一般有三种方法：

（1）柜台退保：投保人携带好保单、身份证和银行卡前往保险公司线下服务网点办理退保手续；

（2）委托退保：投保人可以委托保险业务员办理退保手续，不过一般还需要投保人将保单、自己的身份证复印件和银行卡复印件交给保险业务员；

（3）线上退保：如果是在线上购买的商业养老保险产品，那么通常也可以直接在线上办理退保手续，比如在平安保险购买的商业养老保险产品，一般可以在“平安金管家”APP办理退保，在首页点击进入“保单服务”，点击“更多”后，即可看到“退保”入口。

一般来说，商业养老保险退保，犹豫期内退保可以退已交保费，犹豫期后退保可以退保单现金价值。

以上步骤操作环境：

手机型号：小米12

系统版本：MIUI 13

平安金管家APP版本号：8.12.01

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